Môžete užívať niacínamid a vitamín C spolu? Ako používať produkty správnym spôsobom

Väčšina produktov starostlivosti o pleť obsahuje vitamín A alebo vitamín C. Vitamín C je antioxidant, ktorý chráni bunky pokožky pred škodlivými voľnými radikálmi spôsobenými vystavením UV žiareniu. Tiež inhibuje produkciu melanínu, čím zosvetľuje hyperpigmentáciu, hnedé škvrny a zvyšuje žiarivosť pleti. Vitamín A zvyšuje obrat kožných buniek tým, že podporuje vypadávanie starých kožných buniek a stimuluje novšie, zdravšie a hladšie kožné bunky. Jedným z vitamínov, ktoré sa v kozmetických výrobkoch často prehliadajú, je niacínamid alebo kombinácia niacínamidu a vitamínu C.

Niacínamid je esenciálny vitamín pre svoju všestrannosť pre takmer akýkoľvek typ pleti a starostlivosť o pleť. Pri aplikácii môže vitamín podporiť kožnú bariéru, zvýšiť jej odolnosť a zlepšiť textúru tým, že póry vyzerajú menšie.

Ako užívať niacínamid a vitamín C

Jedným z faktorov, ktorý sa objavil v poslednej dobe, je to, či je možné kombinovať alebo používať niacínamid a vitamín C spolu. Vo všeobecnosti môžete užívajte oba vitamíny spolu hľadaním jedného produktu, ktorý obsahuje oboje, alebo ich oddeleným vrstvením. Tu je podrobnejšie vysvetlenie niacínamidu a vitamínu C.

Význam niacínamidu

Čo je Niacínamid? Niacínamid, tiež známy ako nikotínamid, je jednou z dvoch foriem vitamínu B3 (niacínu) a kyseliny nikotínovej nachádzajúcich sa v jedlo a používa sa ako doplnok stravy a liek. Ako doplnok Niacínamid zabraňuje a lieči pelagru alebo nedostatok niacínu. V starostlivosti o pleť môže nikotínamid zastaviť sčervenanie kože a liečiť akné.

Význam vitamínu C

Čo je vitamín C? Vitamín C je antioxidant, ktorý neutralizuje voľné radikály . Antioxidačné vlastnosti napomáhajú prirodzenému regeneračnému procesu pokožky. Výsledkom je, že vitamín C umožňuje telu opraviť poškodené kožné bunky. To zahŕňa aj zjemnenie tónu pleti a zníženie jemného vzhľadu linky a vrásky .

Vitamín C prichádza v dvoch formách:

• Kyselina L-askorbová je aktívna forma vitamínu C a je najúčinnejšia. V prítomnosti vzduchu, svetla a tepla však rýchlo oxiduje.
• Deriváty vitamínu C – Patria sem askorbylglukozid, askorbylfosfát sodný a kyselina etylaskorbová. Pokožka ich musí premeniť na aktívny vitamín C, aby mali nejakú účinnosť. Hoci to spôsobí, že budú menej účinné ako kyselina L-askorbová, deriváty sú stabilnejšie.

Prečítajte si tiež

Všetko, čo potrebujete vedieť o Svetovom dni Vitiliga 2019

Môžete užívať niacínamid a vitamín C spolu?

Niacínamid a vitamín C môžete použiť spolu a naniesť roztok na pokožku. Keď sa niacínamid a vitamín C zmiešajú, tieto dve zložky dobijú a opravia štruktúru pokožky. Tiež zmenšujú veľkosť pórov, čím podporujú tvorbu kolagénu a zvyšujú mladistvý lesk.

Pochopte, že aj keď môžete zmiešať niacínamid a vitamín C, stále vyvolajú chemickú reakciu. Chemická reakcia, ktorú spúšťajú, je však pomalá alebo reverzibilná. To znamená, že riešenie nemôže ohroziť jeho účinnosť na pokožke.

Ale zmes niacínamidu a vitamínu C môže byť pre vašu pokožku nepríjemná, ak sa nesprávne aplikuje. Vo všeobecnosti teda obe zložky poskytujú pokožke podobné výsledky, že si začínajú konkurovať. Konkurencia často vedie k podráždeniu. Môžete sa tomu vyhnúť, ale naďalej používajte oba produkty používaním séra s vitamínom C vo vašej rannej rutine.

Prečítajte si tiež

Zdravotné prínosy morčacích bobúľ

Niektoré z výhod séra vitamínu C pre vašu starostlivosť o pleť zahŕňajú:

• to hydratuje pokožku .
• Vybledne pigmentácia.
• Znižuje začervenanie a vyrovnáva tón pleti.
• Pomáha vyblednúť hyperpigmentáciu.
• Vyhladzuje jemné linky vypĺňaním a hydratáciou oblasť pod očami .
• Sérum vitamínu C tiež pomáha podporovať tvorbu kolagénu, predchádzať ochabovaniu pokožky a chráni pokožku pred poškodením slnkom.

Zmes niacínamidu a vitamínu C

Môžete zmiešať niacínamid a vitamín C? Niacínamid a vitamín C sú kompatibilné. Niacínamid a vitamín C sú číre roztoky. Keď ich zmiešate, získajú žltú farbu. Vyskytuje sa v dôsledku tvorby komplexu prenosu náboja známeho ako niacinamid askorbát.

Elektrón sa potom presunie z kyseliny askorbovej do niacínamidu, čím ich držia spolu, aj keď slabo. Môžete zmiešať vitamín C a niacínamid? Môžete zmiešať vitamín C a niacinamid a aplikovať ich na pokožku. Ak máte citlivú pokožku a obávate sa účinkov návalov niacínu, skúste tieto dve zložky každý deň striedať.

Niacínamid a vitamín C: Čo je prvé?

Odpoveď bude závisieť od toho, či ste si kúpili produkt starostlivosti o pleť, ktorý obsahuje niacínamid aj vitamín C, alebo ich používate samostatne. Ak použijete krém s týmito dvoma vitamínmi, môžete si ho naniesť na pokožku ako súčasť bežnej starostlivosti o pleť.

Ale ak máte dva produkty oddelene, začnite s vitamínom C. Vitamín C má antioxidačné vlastnosti, ktoré bojujú proti vystaveniu voľným radikálom, vrátane UV žiarenia, znečistenia a iných environmentálnych faktorov, ktoré spôsobujú poškodenie kože.

Potom môžete pokračovať vo svojej večernej rutine starostlivosti o pleť aplikáciou séra obohateného o niacínamid. Pomôže to čeliť akémukoľvek poškodeniu pokožky počas dňa a zabezpečí, aby kožná bariéra dostala správne množstvo vody.

Má vitamín C prednosť pred niacínamidom?

Vitamín C by mal byť vo vašej rutine starostlivosti o pleť pred niacínom. Tento prístup je použiteľný pre začiatočníkov a ľudí s citlivou pokožkou. Keď aplikujete niacinamidové sérum po vitamíne C, pomôže to iným produktom starostlivosti o pleť preniknúť do pokožky a opraviť a doplniť pokožku.

Prečítajte si tiež

Esenciálne aminokyseliny: definícia, výhody a zdroje potravy

Okrem toho oddelenie niacínamidu a vitamínu C zaisťuje, že nedráždia pokožku. Hoci môžete niacínamid používať kedykoľvek počas dňa, mali by ste chrániť pokožku aspoň účinným opaľovacím krémom, aby ste sa vyhli škodlivým slnečným lúčom. Prípadne zvážte ich striedanie medzi ránami a nocami.

Napríklad jedno ráno si môžete aplikovať vitamín C a nasledujúci deň niacínamid. Výhodou tohto prístupu je, že budete mať starostlivosť o pleť liečbe pomaly. To umožní vašej pokožke postupne sa prispôsobiť dvom zložkám. Metóda môže dobre fungovať aj vtedy, ak máte citlivú pokožku a nevydržíte používať oba produkty denne.

Niacínamid a vitamín C môžete zmiešať, aby ste vytvorili účinný režim starostlivosti o pleť. Pomáhajú bojovať proti voľným radikálom, podporujú tvorbu kolagénu, vyblednú tmavé škvrny, rozjasňujú pleť, hydratujú pokožku, upokojujú podráždenia a liečia akné. Hoci tieto dve zložky spôsobujú chemickú reakciu, je pomalá alebo reverzibilná a nemôže ohroziť jej účinnosť na pokožke.

Yen.com.gh zverejnili 6 úžasných zdravotných výhod ghanského zázračného ovocia, Goron Tula . Goron je viacúčelové jedlé ovocie obľúbené v krajinách západnej Afriky kvôli jeho mnohým výhodám.

Skladá sa zo sladkého a žuvacieho orecha, odtiaľ má ovocie prezývku „africká žuvačka“. Ovocie je známe aj ako stromový ibištek, Azanza Garckeana a jabloň. Keď sa dozviete o mnohých výhodách konzumácie tohto ovocia, nebude prekvapením, prečo ho mnohí jeho používatelia nazývajú zázračným ovocím.

ODMIETNUTIE ZODPOVEDNOSTI: Tento článok je určený len na všeobecné informačné účely a nerieši jednotlivé okolnosti. Nenahrádza odbornú radu alebo pomoc a nemalo by sa na ňu spoliehať pri rozhodovaní akéhokoľvek druhu. Akékoľvek kroky, ktoré podniknete na základe informácií uvedených v tomto článku, sú výlučne na vaše vlastné riziko a zodpovednosť!