Životopis Stefi Cohen: národnosť, manžel, rekordy, váha, kariéra

Stefi Cohen je slávna powerlifterka, trénerka a osobnosť sociálnych médií so sídlom v Spojených štátoch. Je jednou z najsilnejších powerlifteriek na svete. Je tiež držiteľkou svetového rekordu APA v mŕtvom ťahu v mŕtvom ťahu 401 libier pri hmotnosti 123 libier jej telesnej hmotnosti.

Stefi má osobný rekord v mŕtvom ťahu 502 libier pri hmotnosti 121 libier pri výške 5 stôp. Tento úspech bol štvornásobkom jej telesnej hmotnosti a niečo, čo žiadna iná žena nikdy nedosiahla na svete. Je úspešnou podnikateľkou, ktorá sa zaoberá kulturistickým vybavením.

Súhrn profilu Stefi Cohen

• Celé meno: Stefani Cohenová
• Dátum narodenia : 28. marca 1992
• Miesto narodenia : Caracas Venezuela
• Vek Sandry Bullock: 29 rokov (od roku 2021)
• národnosť : Venezuelský, Americký
• Etnická príslušnosť: biely
• výška: 5 stôp
• Hmotnosť: 55 kg
• Rodinný stav: Vo vzťahu
• Profesia: Powerlifter, tréningový tréner, osobnosť sociálnych médií
• Čistá hodnota: 2 milióny dolárov

Životopis Stefi Cohen

Kto je Stefanie Cohen? Je to americká powerlifterka narodená dňa 28. marca 1992 v Caracas, Venezuela. Akej národnosti je Stefi Cohen? Rodom je Venezuelčanka a migráciou Američanka.

Jej otec je právnik, zatiaľ čo jej matka je krajčírka. Stefi sa začala zaujímať o šport už od mladosti. V dôsledku toho začala hrať futbal za tím svojej základnej školy. Bola dobrá aj v tenise.

Po ukončení základného vzdelania sa Cohenova rodina presťahovala do Spojených štátov, kde sa zapísala na stredoškolské štúdium. Hrala futbal za školský tím. Svoje telo začala formovať chodením do posilňovne v 15 rokoch.

Po ukončení stredoškolského vzdelania sa zamerala na futbal a vzpieranie. Neskôr sa zapísala na bakalársky titul v odbore fyziológia a športová medicína a promovala v roku 2004. V roku 2016 sa stala certifikovanou špecialistkou na silu a kondíciu.

Presilovka a futbalová kariéra

Stefanie začala svoju športovú kariéru ešte počas školy. V roku 2006 dostala pozvanie hrať za venezuelský národný futbalový tím do 17 rokov vďaka svojim vynikajúcim futbalovým schopnostiam. V národnom tíme hrala tri roky až do roku 2009.

Predtým, ako sa rozhodla trénovať ľudí, nejaký čas cvičila v posilňovni. Získala certifikáciu osobného trénera od Národnej rady pre silu a kondíciu. Príležitostne je pozvaná ako hosťujúca profesorka na niekoľko športov na rôznych univerzitách v štátoch.

Osobnosť sociálnych médií

Osobný tréner je hviezda sociálnych médií s mnohými fanúšikmi a sledovateľmi na rôznych platformách. Má aktívnu instagramový účet, ktorá má viac ako milión sledovateľov.

Tiež prevádzkuje kanál YouTube, Stefi Cohen , vytvorené 21. júna 2016. V čase písania tohto článku má kanál 102 videí, 194 tisíc odberateľov a viac ako 16 miliónov videní. Každý piatok nahráva videá na:

• Tréningové tipy
• Physio
• životný štýl
• Výlety

Rekordy Stefi Cohenovej

Tréner sa zapísal do histórie tým, že v priebehu rokov lámal rekordy. Dokázala toho veľa vo vzpieraní, silovom zdvíhaní a futbale. Jej záznamy sú nasledovné:

Zdvíhať závažia

• 2015 - hlavný zlatý medailista štátu Florida
• 2015 – senior štátny zlatý medailista a držiteľ rekordu v štáte Illinois

Silové zdvíhanie

• 501 libier mŕtvy ťah s popruhmi (osobný záznam)
• Svetový rekord v mŕtvom ťahu APA, 402 libier (-123 libier)
• Celkový svetový rekord APA, 900 libier (-123 libier)

futbal

• Futbalista NCAA (D1) za štát San Diego 2009-10
• Venezuelská futbalová reprezentácia do 17 rokov 2006-09

Je Stefi Cohen na androidoch?

Nie, ona nie je. Nedrží sa ani prísneho tréningového plánu, pretože verí, že robí to, čo jej telo potrebuje. Prešla dlhú cestu a naučila sa, že je dôležité odpočívať tvrdou cestou. V určitom okamihu sa príliš tlačila, že nemohla chodiť bez bolesti chrbta.

Počas tohto obdobia sa tiež naučila dôležitosť tréningu na dlhé vzdialenosti a okruhov, pretože pomohli zlepšiť jej vytrvalosť a posilnili ju. Osobná trénerka robí kardio denne, pretože je pevne presvedčená, že je nevyhnutnou súčasťou jej tréningov.

Stefi tiež kombinuje niekoľko tréningov s kulturistikou a vzpieraním namiesto jedného typu tréningu. Dokonca si vytvorila svoj spôsob cvičenia, tzv hybridný tréning . Rovnako ako jej tréningové motto, jej cieľom je pohybovať sa ako vzpieračka, vyzerať ako kulturistka a dvíhať ako power-lifterka.

Jej strava zahŕňa príjem bielkovín, aby nabrala dostatok svalového paliva. Tiež prijíma sacharidy a zdravé tuky v dobrej miere. Zamerala sa aj na príjem zeleniny, ovocia, rýb a kuracieho mäsa.

Manžel Stefi Cohen a história randenia

Je Stefi Cohen slobodná? Údajne nie je slobodná. Povráva sa, že osobný tréner je vo vzťahu s tajomným mužom. Tieto fámy však nevyvrátila ani nepotvrdila.

Predtým s ňou bola vo vzťahu dlhoročný vysokoškolský miláčik . Dvojica sa rozhodla ísť svojou cestou kvôli neprekonateľným rozdielom. Jej priateľ si vraj chcel založiť rodinu, zatiaľ čo Stefi chcela popracovať na svojej kariére.

Telesné merania

Osobnosť sociálnych médií je vysoká 5 stôp. Hmotnosť Stefi Cohen je 55 kg. Má dlhé hnedé vlasy a tmavohnedé oči. Svoje telo si udržiavala správnym stravovaním a pravidelným cvičením.

Stefi Cohen čistá hodnota

Vzpierač má odhad čisté imanie 2 milióny dolárov od roku 2021. Zarobila tak obrovskú sumu peňazí zo svojej kariéry, ktorú začala počas školy.

Stefi Cohen je jednou z najsilnejších powerlifteriek na svete. Aj keď je hrdá na svoje úspechy, vždy sa snaží dosiahnuť viac. Neustále vytvára nové a lepšie rekordy a zapisuje sa do histórie silového trojboja.

Yen.com.gh predstavil fascinujúci článok o Helen Lasichanh, manželka Pharrella Williama. Okrem toho, že je vydatá za populárneho umelca, Helen má obrovský vplyv v módnom priemysle kvôli jej skvelému vkusu v móde.

Od roku 2013 je vydatá za Pharrella Williamsa, pričom tento vzťah začal vzrušujúco. Dva vtáčiky lásky sú odvtedy spolu a sú známe svojim zladeným citom pre módu.